ダイエットサプリログ

色々試してみたダイエットサプリのログ

3か月で-減!キャベツダイエットキャベ

3か月で-減!キャベツダイエットキャベツ16個を角にざく切りし生のまま1日3回食事の前に食べるノンオイルドレはOKよく噛んで10分間食べる食事は通常通りでOKタンパク質を1日を目安にとるのがコツご飯は1日2膳まで間食はキャベツか果物で