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ダイエットサプリログ

色々試してみたダイエットサプリのログ

朝昼晩の食事前にサラダ食べて、ご飯1食

朝昼晩の食事前にサラダ食べて、ご飯1食05合以下を守ったら、1月でダイエットできた。初めて意識して身体を変えることができて感動やわー。自分には糖質ダイエットが合っているのかもしれへん。