ねえ知ってる？縄跳びってよくダイエットに使うよね！でもあれって胸がたれて小さくなっちゃうんだって。

えっ！あんた、わしのこと知らんのか？ロングブレスダイエットを編み出したものや。違うやろ！。。。。。ブゥ！全然ちゃう！

有酸素運動酸素を十分に取り入れながら行う運動の総称。対義語は無酸素運動。主な有酸素運動としてはウォーキング、マラソン、水泳などが有酸素運動とされている。ダイエットに適しているのは、無酸素運動より有酸素運動の方が重要とされている。

どれがいいの？ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。続けさえすれば。

ニキビができるだとか、カロリーが高いといった理由で敬遠されがちなアーモンドですが、実は老化防止や若返り、貧血の予防、デトックス効果、ダイエット効果、便秘解消など素晴らしい効果があるんです。んーっ、今日のおやつはアーモンドチョコにしましょう…

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イベント前に体重２３kg落とすのは簡単なんだけど持続してダイエットできなんだよねぇ-飽きずに続けられることないかなぁ

冷蔵庫にあるティラミスをどうしても食べたいけど食べたら豚になりそうだからタバコとダイエットコーラで紛らわせてるけどどうしても食べたいなぁぁぁぁぁぁぁぁ

フォローありがとうございますoフォロバさせて頂きました！こんな奴ですが一緒にダイエット頑張らせてください！！

イベントで腹出すからダイエットって思って耐えたりしたけど我慢は良くないなーってラーメン中盛り食べに来ました

あーあ、せっかくダイエットしようと思ったのに体重計が壊れてるから出来ないじゃあないかあ、残念だなあ

センチ497キロ。10日前52キロあったのは食べすぎたがら。3キロぐらいはすぐ動くしダイエットに突入してないな。47キロにもどって維持したいね。たんぱく質とりまくる方向をためすんじゃ。

今日はワガママに1日にアイス2個食べたちょっとだけなら、ねっいいでしょ！今だけは見逃して笑たまにはダイエットを忘れて自分にごほーび

まぁ、夜中の1-2時台寝た記録無いのここ一週間のうち3日だけど。あと何月か長期で見て睡眠時間基本的に平均6時間くらいと短めの僕の場合、睡眠時間がそれより多めの週はダイエット調子良かったり。逆に睡眠時間長すぎても行けない人いるだろしなぁ。。。

そうですよね！ダイエットもモチベーションも上がります是非！！タメでお話したいです！！

昔やったことないよ！なんも幸せちゃうよーーー。幸せなんて人それぞれだしとりあえずうちは今ダイエットに必死だからさw痩せれたら幸せ感じてるよ

クッキングお徳情報太らない間食！？ヘルシースナッキング４月２４日放送おはよう日本よりあえて間食をとることで食べ過ぎを防いでダイエットにもなるヘルシースナッキングが注目されている

えー！そんな嬉しいお言葉を頂けるなんて光栄です私なんかに刺激を受けてくださるなんて！！！ダイエット私ももっと頑張ります！！！一緒に頑張りましょう

ダイエットのためにお菓子スナック類一切禁止してるんだけど、かしわもちやらさくらもちが食べたい。

ダイエットさぼりすぎたから再開。自炊して、バランスよく食べよう。あすけんも今日から再開！半身浴、脚のリンパマッサージは引き続き頑張る。ジムもさぼらず行く。やること多い！

ふーバイト疲れたわあああありんと席となりだったから時間あっとゆーまでしたとさ明日からまたダイエット開始あおいも本気出すらしいで頑張ろ

ダイエット再開しだしてから1週間くらい？で減っとるけど前と同じやり方やからまた同じようにリバウンドしてまうんかなあ同じこと繰り返さんようにしたいけどどうしても外食続きになる遠距離恋愛は我慢できずたべすぎてしまう

定期ダイエット一緒に頑張ってくれる仲間募集中！フォローしてください！！フォロバします！！

明日、ダイエット中だけど明日の会食は自分でご飯屋さん選べる権利がある！何処にしよう。焼肉？焼き鳥？十番の右京？

イァンアルくん少し太った？ダイエットした方がいいんじゃないかなぁ。アルもうちょっとオブラートに包んでいってくれるかい？イァンそのワガママボディは矯正する必要があるねアルいきなり謎のセンスを発揮しないでくれよ！

体調しんどい時に限って、自分の体型気になって、がむしゃらにダイエットや運動したくなるけど、しんどくて動けなくて自己嫌悪してしまう女の子の日の痛みめ

食べ物を残す事に罪悪感を感じたり、出されたものは全部食べることはマナーとしては良いと思うけど、それなら他の食事や運動で調整しないと、単なる卑しいデブの所業にしか思われないよ。

今、朝ガッツリ食べて昼は軽く、夜は食べないって我流ダイエットしてますが一日一回の満腹感があれば人間やっていける気がします！お子のことで大変かと思いますが母体あってのお子ですよ

今日は最高にラッキーな日やったな最初から最後まで楽しかったーこっちこっちで食べすぎたからまた明日からダイエットも仕事も頑張ろーおやすみなさい

ダイエットも頑張れないのに美醜のコンプあるし、ロクに勉強しないどころか学校サボるのに学力へのコンプレックスあるからアホとしか言いようがないそれでいて可愛くなりてえとか頭良くなりてえとか言いまくってるから笑ってやって